果冻橙和耙耙柑哪个更适合糖人吃（耙耙柑好还是果冻橙好）

两种水果的糖分都高。

耙耙柑是非常甜的柑橘类水果，糖分含量高。由于其口感甜、水分足，很受消费者欢迎。对于关注糖分摄入的人群，需要谨慎食用，以免影响血糖或热量摄入。

果冻橙的糖分含量高，口感甜润。与普通橙子相比，果冻橙的果汁更加丰富，口感更加细腻。由于糖分高，对于需要控制糖分摄入的人群需要适量食用。