瘦10斤体脂能降多少（瘦一斤要消耗多少千卡）

瘦十斤，体脂也会下降十斤，这个都是成正比的。体重指的是身体重量，可通过裸体或穿着已知重量的衣服称量得到，体脂一般是指体脂率。