游泳30分钟等于步行多少路(游泳40分钟相当于步行多长时间)

游泳30分钟等于步行多少路(游泳40分钟相当于步行多长时间)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-24 11:23:19

游泳30分钟等于步行多少路

这要看你游泳的运动强度了,正常的话游泳30min大约相当于步行5公里。

如果你用来减肥的话,就需要系统的训练,加强强度。争取在固定时间内游的距离远一些。蛙泳仰泳蝶泳自由泳各种泳姿可关注微信

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