外伤导致的这种情况，这种情况属于血肿，在受伤前期，进行冰敷治疗，那么短期可以冰敷患处，超过24小时以上可以热敷，热敷活血化瘀。如果想更有效果，可以在淤青部位涂点红花油，然后热敷。效果还不错，一般在晚上洗澡后效果会加倍，因为洗澡后全身机会会放松，血液流速稍快，有利于消除淤血
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