增肌粉配合什么训练

增肌粉配合力量训练和重量训练更加合适。
因为力量训练和重量训练可以增加肌肉体积，促进肌肉生长，同时增肌粉可以提供足够的蛋白质和氮元素，帮助肌肉快速恢复和生长。
此外，增肌粉可以配合代谢训练和耐力训练，但相比于力量训练和重量训练，效果更为有限。
总之，增肌粉配合力量训练和重量训练可以取得更好的效果。