低温烘焙的燕麦健康么（燕麦加热的正确方法）

低温烘焙的燕麦相对于传统的高温烘焙方式，更能够保留燕麦中的营养成分和天然香味，因此被认为是更健康的选择。

传统的高温烘焙方式会破坏燕麦中的营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等，同时也会破坏其中的天然香味。而低温烘焙则能够在不破坏营养成分的情况下，使燕麦更加酥脆、口感更好，并且能够保留其中的天然香味。

此外，低温烘焙还能够减少燕麦中的糖分含量，使其更适合作为健康的零食选择。

因此，低温烘焙的燕麦是一种相对较为健康的选择，但是仍需注意食用量的控制，以免摄入过多的热量。