是有提升效果的，因为在运动时听音乐会使人精神愉快，可以使人更加的精力充沛，从而能提高训练的效果。我们应该时常的听听音乐。这样心情也会很好。
是有可能的。在运动时，听一些比较愉快的音乐对提升训练效果是有一定积极的正面作用。因为欢快的音乐，听了让人心情舒畅，训练效果肯定会更加有劲
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