颈椎不好能练瑜伽吗(专治颈椎的瑜伽动作)

颈椎不好能练瑜伽吗(专治颈椎的瑜伽动作)

首页维修大全综合更新时间:2025-03-10 17:20:01

颈椎不好能练瑜伽吗

可以的瑜伽,如果是慢性的间盘突出或者在症状缓解期,可以适当进行瑜伽拉伸、放松训练,可以有效促进颈椎间盘突出的痊愈。如果是颈椎周围软组织疾病的患者,也可以适当进行瑜伽训练,改善软组织的血液循环,从而促进恢

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