主料：藕适量，猪大排适量
辅料：莲子适量，枸杞适量，枣(干)适量，八角2个，桂皮适量，姜3片，葱2段，食盐4克
做法：
1.排骨飞水去血沫捞出
2.莲藕洗净去皮切小块
3.将所有材料放入焖烧锅中（或压力锅，或电炖锅）加入水没过材料，慢炖至软烂，加盐调味即可
把排骨洗干净放锅中炖一小时在加调料就行
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