八人一桌，刚好备一席菜。有凉有热，营养均衡。
凉菜:三荤三素(凉拌黄瓜，凉拌牛肉，凉拌魔芋，凉拌猪头肉，凉拌菠菜，凉拌猪肝)。
热菜:荤素搭配，酸辣肚片，红烧带鱼，麻辣锅巴大虾，红萝卜香菇焖鸡，白菜烧豆腐，醋溜土豆丝。
汤:西红柿鸡蛋汤。
主食:一盆米饭，一盆酸菜面片。
首先荤素搭配有鱼有肉
荤菜可以制作卤牛肉，卤鸡腿，红烧鱼
肉炒辣椒，鱼香肉丝
素菜可以制作凉拌三丝，素炒茼蒿，白菜豆腐
酸辣土豆丝
汤可以做个醪糟鸡蛋
主食米饭或者馒头
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