准备食材:猪肚、白果、薏米、蜜枣、姜等。
将猪肚用盐、生粉和油抓一抓,去除滑腻的污物,反复抓洗2-3次。
将猪肚冲洗干净放入滚水中煮至猪肚收缩,取出放冷水中,用刀刮一刮,特别是肠道囗的黄颜色,白色的皮要刮干净。
将切好的猪肚块、剥壳的白果、薏米、蜜枣和拍好的大片姜一同放入煲锅,加适量清水,先大火煲煮半小时,再调中小火煲煮1.5小时。
煲煮2小时后,加入适量的白胡椒粉,再煲15分钟,加盐调味即可。
装碗,享用猪肚白果汤。
注意事项:1. 白果易熟食,不易过量食用,婴幼儿慎食。
2. 猪肚用生粉和醋很容易就能洗去表面的粘膜,煲汤前焯水,这样煲的汤不会有异味。