癌症相对于其他疾病来说，给患者带来的痛苦和心理影响是不可同日而语的，患上癌症后很多人觉得自己被命运捉弄了，埋怨上天不公，看到有的人一辈子不得癌，心里难免会羡慕，觉得他们被上天眷顾，其实这些不易得癌的人确实具有优势，但这些优势并非上天眷顾，而是和他们自身有关，今天就来和大家分析一下，不易得癌的人具有哪些优势。
①家族里没有癌症病史，祖辈身体都很健康
不易得癌的人很有可能他们的祖辈里就没有癌症患者，大家都很健康，没有什么大问题，这一点别人羡慕不来，毕竟一个大家庭中不确定因素太多，不是每一个都能控制，能做到这一点非常难。而癌症是有聚集性和遗传性的，如果父母患有癌症，子女中招的可能性就比较大，比如说宋美龄，一家都是癌症患者。一般来说，乳腺癌、食管癌、结肠癌的遗传几率比较大，家族里有这几种癌症的人应提高预防意识。
②有很强的癌症筛查意识，知道定期检查身体
如果说第一点还有点幸运成分，那么第二天就纯粹和个人意识有关，一个经常体检的人，和一个从来都不体检的人，二者之间肯定是不一样的。癌症筛查和普通的检查不一样，它更深入、更有针对性，比如说胃镜和肠镜，对于胃癌和肠癌的检测率非常高，能够发现早期肿瘤，通过药物和手术方式及时切除，甚至可以在组织病变还没有发展到癌症时就提前切除。而从来不知道体检身体的人，则没有那么幸运，可能等到出现症状就已经是晚期。
③懂得爱惜自己的身体，没有乱七八糟的爱好
不易得癌的人一般生活习惯比较好，没有不良嗜好，懂得爱惜自己的身体，知道如何保养，还能抓住保养的黄金时期，让器官组织更加健康。比如说夏季的养生重点是“养心”，应少烦神，少浮躁，保持心态平和，经常闭目养神，适当午休，让心脏得到休养，功能有所提升。这类人群很少抽烟、喝酒，因为他们知道这些爱好会伤肺、伤肝，时间长了器官就会出现故障，最后向癌症发展。
不易患癌的人大多是拥有以上3个优势，按理来说，除了第一点，剩余两点都是可以人为控制的，但是大多数人都没有重视，一旦遇上问题不从自身找原因，反而会怨天尤人，如果你能懂得保养，提高癌症筛查意识，坚持健康的生活习惯，小病积极治疗，不要拖成大病，其实也能成为不宜患癌的人。
癌症的因素本来就是非常复杂的，谁都不能保证自己一辈子不患癌，但是如果你有以下3种恶习，患癌的风险就会更高一些，请大家仔细阅读。
恶习之一、爱喝烫水、爱吃烫饭
让口腔和食道觉得舒服的温度大约在10-40度，但是有的人却喜欢“趁热吃”，殊不知这样的行为会导致食道黏膜异常增生，最后发生癌变。再着急吃饭、喝水，都不能食用65度以上的食物，一定要谨记于心。
恶习之二、过度节约、吃发霉腐坏的食物
冰箱不是万能的，放久了难免会腐坏发霉，看到食物长毛了，就不要再吃了，宁愿把它扔掉重买，有的人过惯了苦日子，看到食物另一半还能吃，总是舍不得扔，切一切还能吃，这种做法非常不好，要知道，黄曲霉毒素是剧毒之物，长期食用很容易诱发癌变，另外，最近雨水比较多，家里的筷子和菜板容易发霉，也要注意了，最好更换新的。
恶习之三、爱吃加工肉食和熏制食品
研究发现，长期食用加工肉食会增加肠道癌变风险，比如说大家很喜欢吃的培根，腌制食品和熏制食品同样会引发癌症问题，虽然人们都知道它们的危害，但就是管不住自己的嘴巴，尤其是西北地区的人，特别喜欢吃腌制的菜和肉，导致胃癌发病率很高。
这三种恶习要趁早改，远离癌症应从生活细节着手，真正对抗癌症的方法从来都没有太多复杂的技巧，只不过是比其他人更重视一点，多关注一点健康，就能让癌症风险降低。
1、用毛巾擦背，左右两手将毛巾拧成条状，抓住毛巾两端，随后绕到身后，在后背来回摩擦，这么做是为了后背血液循环，在摩擦的过程中还可以缩短两手之间的距离，锻炼颈椎和肩关节，预防肩颈疾病。
2、吃饭多嚼几口，养成充分咀嚼的好习惯，可以减轻肠胃消化负担，同时还能锻炼口腔肌肉，增加黏膜的免疫力。每口饭最好能咀嚼20次以上再咽下，就能达到保养身体的效果。
3、对着镜子练习微笑，情绪是健康的敌人，也是把你拉向癌症的“帮凶”之一，比如说甲状腺癌、乳腺癌，多数和负面情绪有关，所以如果能多笑一笑，让自己的心情好一点，也就能离癌症远一点。
4、每天早睡一个小时，睡觉其实也能保养身体，而且效果还很好，因为人体损伤是在睡眠过程中修复的，睡得好了，损伤就能快点修复好，免疫力也能得到加强，帮助我们更好地对抗癌症。
如果你没有不易患癌的三个优势，那么你可以改掉自己身上的恶习，学习四个保养身体的妙招，或许也能让你不易患癌。癌症虽然很难治疗，但是只要我们尽自己最大的能力保护身体，积极预防，一样能减少患癌的风险。
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