今天和大家分享一道用茄子做的早餐饼“煎茄子”做法,一切一烙,色泽金黄,软糯清香,小孩非常喜爱,有喜欢的赶紧学一下。
食材:紫茄子、胡萝卜、火腿
辅料:小葱、鸡蛋、面粉
调料:食盐、胡椒粉
【煎茄子】—— 金黄柔软
1.下面开始准备食材
准备紫茄子两个,清洗干净,切成一厘米左右的厚片,用清水泡上以免氧化变黑。
切好的茄子要用清水泡上,以免氧化变色,影响口感。
准备胡萝卜一个,削过皮以后,先切成薄片再切成碎粒。
准备火腿一根,同样切成碎粒。
准备小葱几根,切成葱花。
2.下面开始调馅料
把茄子瓤挖出来,茄子圈单独放在盘中,再把茄子瓤切成小粒,和胡萝卜放在同一个盆中。
盆中打入三个鸡蛋搅拌均匀,放入一勺食盐,一勺胡椒粉,把调料搅散,再分次加入适量的面粉,调成粘稠的馅料备用。
面粉主要用来增加馅料的黏性,不要放得太多,否则口感会发硬。
3.下面开始煎制
电饼铛预热两分钟,均匀刷上植物油,把茄子圈摆放在锅中,依次装入调好的馅料,把馅料摊平,盖上锅盖烙2分钟,底面定型以后翻过来再烙两分钟,茄子两面都烙成金黄色时就能出锅装盘了。
好了,一道简单营养的煎茄子就做好了。
,