电饭煲煮成半生熟不会跳是什么坏(电饭煲煮一半会自动跳是什么问题)

电饭煲煮成半生熟不会跳是什么坏(电饭煲煮一半会自动跳是什么问题)

首页家电维修电饭煲更新时间:2022-01-21 07:16:03

气温又下降了!天气冷,早餐就要多吃点好吃的来抵御严寒,热乎乎吃饱吃好,暖暖和和出门去。

我家的早餐都是普通的家常食材,花钱不多吃着健康有营养。今天的早餐干稀都有,吃着胃里舒舒服服的,补充营养还暖身暖胃,大人孩子吃得香,身体也会棒棒的。

瞧瞧我给家里人做了什么好吃的:红枣小米粥 鸡肉蔬菜饼 鲜肉烧麦 鸡蛋 牛奶脆枣。别看种类不多,包罗的食材可不少,鸡肉、鸡蛋、猪肉、胡萝卜、西兰花、糯米饭、小米、红枣、海苔、脆枣,植物蛋白和动物蛋白都有,维生素和膳食纤维齐全,食材多样化,补充能量身体好,早餐这样搭配,一上午都元气满满,精力充沛。

天冷早餐别将就,稍稍花点小心思,20分钟5样一起上桌,粗细粮混搭,肉蛋齐全,全家人都喜欢。下面一起看看详细做法吧!

----【鸡肉蔬菜饼】----

今天的鸡肉小饼,口感香嫩微弹,不柴不硬,营养又好吃。悄悄地加一些蔬菜进去,再挑食的孩子也会乖乖吃掉。冬补,大鱼大肉都不如它,低脂高蛋白,简单煎一煎,鲜嫩入味,太香了。

食材:鸡胸肉1块 胡萝卜半根 西兰花2小朵 鸡蛋1个 海苔 葱

1,鸡胸肉洗净切成小块,西兰花、胡萝卜切成小块。

2,把鸡胸肉放入佐料机里,盖上盖子,启动程序搅成泥。我用的是东菱百味佐料机,只需要6秒钟,鸡胸肉就打成泥了,方便快捷。

3,用同样的方法把胡萝卜,西兰花都打碎。别看配料多,这几种食材搅碎一共用了不到一分钟。

自从买了东菱百味佐料机,我家一日三餐都用它,绞肉,蔬菜,姜,葱,蒜,分分钟就能把各种配料准备好,真是厨房料理的好帮手!这款佐料机配有4个碗,生熟分开搅打不串味。食材少也能打,新鲜不浪费,而且无线操作,长效续航,套娃收纳,不占地方,好看又好用。

4,把搅碎的西兰花、胡萝卜、加入到鸡肉泥里,加入1个鸡蛋清、1勺玉米淀粉、1勺生抽、少许盐、胡椒粉,顺着一个方向搅打上劲。

5,手上抹油防粘,取一团鸡肉馅在掌心里左右摔打成团,然后整成三角形,铺一张海苔。(如图)如果嫌麻烦,可以直接把小勺抹油,将鸡肉馅一勺一勺舀入锅里,压成饼,直接煎。

6,不粘锅里刷一点油,下入做好的鸡肉饼,小火煎至两面金黄,起锅。

----【鲜肉烧麦】----

这是我买的雍运广式猪肉糯米烧麦,真的是皮薄馅儿大呀!鲜肉、嫩笋配糯米,肉质鲜而紧实,米粒软糯鲜香,料超多,一口咬下去,咸香软糯,好吃极了!我家孩子特别爱吃,这不,已经连着吃了5天了,天天吃不腻。

早上起来,把烧麦从冰箱里取出来,不用解冻,直接放在开水锅里蒸10分钟就好了。鸡蛋可以放蒸锅下层,冷水下锅,上蒸下煮,两样一起出锅,方便省事。

----【小米粥】----

小米粥是大家公认的养胃食物,早上喝上一碗热乎乎的小米粥,暖胃又养胃。我在小米粥里加入一几颗红枣,清甜滋补,不用放糖自然甜,大人孩子都爱喝。如果早上没有时间熬粥,可以在头天晚上把小米、红枣洗干净,放入电饭煲里预约好,早上起来就有热乎乎的营养粥喝了。

这就是我家的早餐,早上起来,先把鲜肉烧麦和鸡蛋下锅,上蒸下煮,10分钟出锅;同时,把鸡肉饼做好,煎熟,10分钟就搞定了。小米粥是头天晚上预约的,再洗几个牛奶脆枣,20分钟5样一起上桌,营养丰富,简单好做又好吃,喜欢的朋友快来一起试试吧!

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