美的电烤箱功能键图解(美的烤箱的功能键图解)

美的电烤箱功能键图解(美的烤箱的功能键图解)

首页家电维修电烤箱更新时间:2022-01-19 16:01:24

十分钟就能搞定一盘菜哦!原汁原味,营养不流失的蒸菜!

By Alice优优 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

1、准备好所有食材,鱼清洗干净,两面划几刀,以便入味。

2、用盐将鱼擦身,倒入料酒、葱姜腌制15分钟。

3、腌制的时候,准备浇汁,将蚝油、生抽和糖混合均匀。

4、将腌制好的鱼放入蒸烤箱中。

5、开启蒸鱼键,100℃15分钟。

6、时间到!蒸汽十足啊!

7、打开蒸烤箱,不用看着火候,一键式操作,鲜美的鱼就做好啦!

8、接着浇上调好的调料。

9、再浇上一勺热油。

10、香喷喷的鱼就做好啦!

11、原汁原味的蒸鱼,营养不流失哦!

鲈鱼的营养功效

鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。

1.益肾安胎

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。

2.维持神经系统的正常

铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

3.补肝益脾

补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼的饮食禁忌

根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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