微波炉羊腿的做法（微波炉烤羊腿的做法大全）

做法

1. 冻羊腿的话需要先微波炉解冻5分钟

2. 条烤羊腿的汁：盐、酱油、醋、辣椒酱混合搅拌后加入300ML的热水

3. 解冻好的羊腿用刀在上面切5~8道长而深的口中（一为酱汁可以入味，二容易烤熟）

4. 将羊腿放在大一的的盘子里往上面淋酱汁，尽可能的让酱汁进入肉里

5. 等羊腿上都淋好酱汁，转移到碗里，将一半酱汁倒入碗里

6. 先放入微波炉加热5分钟，载将羊腿翻面加热5分钟。

7. 从微波炉取出，把剩下的酱汁再淋到羊腿上；加热3~5分钟即可

1.将羊腿用高压锅压熟。里面放水、酱油、葱段、花椒和大料以及料酒。

2.把羊腿取出,沥干水分后,放入微波炉的烤盘中或者玻璃器皿中。

3.用微波炉烧烤档加热2-3分钟。

4.拿出来翻面继续烧烤档加热2-3分钟。如此往复大概2-3个来回后,把羊腿肉撕开。