以下是使用微波炉热速冻馒头的步骤：
取出适量的速冻馒头，放在微波炉专用的玻璃转盘上。
在馒头上切几个小口，让它可以均匀加热。
涂一层薄薄的水，以防止馒头干燥。
设置微波炉在中等到高的强度下，热速冻馒头的时间视馒头的大小而定，通常在30-60秒左右。
在微波炉中转动或翻转馒头，再次加热30秒左右。
取出热好的速冻馒头，让它在烤箱中静置几秒钟，直到它变得柔软、蓬松并可以食用。
需要注意的是，不同型号的微波炉可能会有不同的加热强度和时间，因此最好根据具体的微波炉说明书上的指导进行操作。另外，热速冻馒头时，不要让它过度热，以免馒头过硬或口感不佳。
1、首先我们从冰箱中拿出馒头，不要着急加热，可以先让其恢复室温，在进行加热。
一般放置10分钟左右够了，朋友们可以再吃饭前10分钟左右把馒头从冰箱里拿出来，这样既可以放松一下，又使馒头好吃！
2、然后我们需要一块蒸笼布，蒸笼布在蒸馒头的时候会用到，如果实在没有可以用餐巾纸代替（一定要选择好的餐巾纸），我们要把蒸笼布或者餐巾纸弄得湿润一些，不要太湿了，感觉到湿润就足够了。
注意：如果太湿润会使馒头浸水，表面出现一块块的“水面”，口感非常的差！
3、我们用蒸笼布或者餐巾纸把馒头包起来。注意：不要包裹很多层。轻轻覆盖住就可以了。
4、放入微波炉进行加热，加热火力以及时间请朋友们自己把握，每个微波炉各不相同。
如果热的时间太长，就会失去本方法的作用，让馒头里面很硬。
