1、材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜少许，苹果几片，凉开水少许
2、将香蕉剥去外皮，用小刀切成小段，放置于果汁机内，备用。
3、将苹果洗净，削去皮，切成片、然后切成小丁，放入果汁机内。
4、调配香蕉、苹果的比例在5：1左右即可。
5、在放有香蕉、苹果的果汁机内加入3汤匙凉开水，然后开启榨汁机开始榨汁。
6、榨好汁后，加入少许蜂蜜，加入适量牛奶一起搅拌均匀即可饮用。
准备：苹果蕉一个，红心火龙果半个，牛奶175毫升
步骤1、红心火龙果切半个，苹果蕉需要一个。将果汁杯清洗干净备用。
步骤2、苹果蕉去皮，一半切片。放入果汁杯中。
步骤3、将红心火龙果用小勺子挖入果汁杯中，干净又不脏手。
步骤4、倒入175毫升纯牛奶。喜欢浓厚一点的奶昔，就少加一些牛奶。
步骤5、盖上盖子，开启程序，一个程序即可。好喝的奶昔就完成啦。
步骤6、倒入小碗中，一碗有多。
步骤7、然后舀入麦片脆。奶昔略稀的话，承重力会略不足。浓厚一些的话，麦片脆是不会下沉的。然后剩余的一半香蕉可以切薄薄的片，铺在上面哦！
好吃料多又营养的苹果蕉火龙果奶昔就完成啦！可以当早餐，也可以当饮料喝！这么喜欢怎么来！一人份哦！当然两人份也可以！这一份我和女儿一起分享的，吃的更快乐哦！
注意：1、没有苹果蕉，就用普通香蕉，口感也不会差太多。
