材料有:鸡蛋3个、米饭3碗、火腿1块、苹果1个、生抽3茶匙、白糖3克、花生油5茶匙。
1、鸡蛋打出,搅拌均匀。
2、火腿洗净切粒。
3、苹果洗净去核,切小粒。
4、热油锅,炒香火腿。
5、火腿炒香后,加入蛋液翻炒几下。
6、放入米饭迅速翻炒。
7、放入白糖、盐调味。
8、放入苹果翻炒。
9、炒饭炒好时,加入生抽提鲜即可。
第一步红富士苹果2个去蒂去头,切两半去核.第二步将苹果切薄片,加半汤匙糖拌一下,防止在准备其他菜时苹果氧化变黄。
第三步胡萝卜切片,葱切成舌片。
第四步鸡蛋炒熟。
第五步锅中加油爆葱花。
第六步加胡萝卜煸炒变软。
第七步倒入拌了糖的苹果加盐翻炒。
第八步约1分钟加鸡蛋翻炒均匀。加香菜味精出锅