晚饭只吃一个苹果是可以的,具有减肥的作用。苹果可以促进肠蠕动,其中含有纤维素和大量的果胶,可以使大便松软,促进排泄,具有润肠通便作用。苹果中含有丰富的维生素具有美容的效果,而且可以维持身体内的血糖。
晚饭只吃一个苹果是可以的,具有减肥的作用。苹果可以促进肠蠕动,其中含有纤维素和大量的果胶,可以使大便松软,促进排泄,具有润肠通便作用。苹果中含有丰富的维生素具有美容的效果,而且可以维持身体内的血糖。
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如果是在做减肥工作,那么晚上只吃一个苹果,对于减肥的功效是有...
晚餐只吃一个苹果,如果短时间内这个是不会影响身体健康的,但是...
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