蒸苹果带皮好还是不带皮好（蒸苹果的十大好处和害处）

不带皮好。
因为苹果皮中含有一些天然的化学物质，例如杀虫剂残留、农药、重金属等，如果不清洗干净或削掉，就可能会产生不好的影响。
此外，苹果皮相对较硬，蒸煮后口感也不如去皮的苹果香脆可口。
如果你喜欢带皮蒸苹果，那么应该在选购时选择有机、无污染的苹果，并且在食用前充分清洗去皮。