生鱼汤具有较多蛋白质,营养丰富,主要功效是滋润养颜。准备材料:红枣、枸杞子、北氏、党参、生鱼、姜片。
一、准备好红枣8-12粒,杞子20克,北氏15克,党参10克。
二、生鱼宰杀干净后备用。
三、先把药材和姜片刚入瓦煲中。
四、煲20分钟后再把生鱼放下去。
五、然后再煲半小时左右,放盐调味就可以出锅了。
生鱼汤具有较多蛋白质,营养丰富,主要功效是滋润养颜。准备材料:红枣、枸杞子、北氏、党参、生鱼、姜片。
一、准备好红枣8-12粒,杞子20克,北氏15克,党参10克。
二、生鱼宰杀干净后备用。
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