月经来了能吃苹果啊（为什么月经来了能吃苹果）

月经期间是可以吃苹果的，吃苹果对月经没有影响。苹果含有大量的维生素和微量元素，能够增强身体的免疫力，常吃苹果对身体有很大好处。月经期间不宜吃辛辣刺激生冷食物，不吃放在冰箱里的水果，注意腹部保暖，不要受凉，勤换卫生巾，保持外阴部清洁卫生。