姨妈期间苹果可以吃吗（姨妈来了吃苹果可以吗）

来月经期间是可以吃苹果的，但不宜多吃要适量。苹果具有生津止渴清肺开胃的功效，可以有效的补充维生素和补充水分。但注意月经期间女性身体抵抗力差吃苹果的话，不要吃凉的。可以用开水煮一下或用开水烫一下。月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物。