苹果还是蒸的比较好一些。煮的会丢失一些营养。但还是建议吃新鲜的,更加有营养价值。不管是蒸还是煮都会丢失一些营养成分。吃苹果不但能够美容,减肥。里面还有维生素C。多种营养成分,多吃苹果对我们的身体好。
苹果还是蒸的比较好一些。煮的会丢失一些营养。但还是建议吃新鲜的,更加有营养价值。不管是蒸还是煮都会丢失一些营养成分。吃苹果不但能够美容,减肥。里面还有维生素C。多种营养成分,多吃苹果对我们的身体好。
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