早上空腹吃青苹果好吗 不吃早饭（早上空腹吃苹果的正确方法）

早上空腹可以吃青苹果，但最好还是饭后吃，还有没有必要长时间这样吃，第一个，你这样吃，口感会下降，后面你也不会坚持的， 还有就是，平时要注意一下饮食均衡，本来吃早饭就是很重要的，并且要注意一下人体是需要各种营养的，注意搭配。