中午只吃一个苹果可以吗 不吃饭（中午只吃一个苹果影响健康吗）

中午吃一个苹果，不吃饭，肯定不行。我猜这是想减肥的人，提出的问题。我们工作一上午，身体消耗大量的能量，需要补充。中午只吃一个苹果，满足不了身体的需要。中午不吃饭，会感饥饿，下午工作没劲。劝那些注重身材的美眉们，不要节食，要多运动。多运动，身材会更好，精神焕发，让人觉得你更美。