沃柑,两个大约只有30-40卡路里。
2. 这是因为沃柑是一种柑橘类水果,它含有丰富的水分和纤维素,同样也不含脂肪和较高的糖分。
3. 如果你想获取更多的营养或能量,建议在膳食中多摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪及其他营养素,而沃柑则可以作为零食或补充水分的方式来食用。
沃柑,两个大约只有30-40卡路里。
2. 这是因为沃柑是一种柑橘类水果,它含有丰富的水分和纤维素,同样也不含脂肪和较高的糖分。
3. 如果你想获取更多的营养或能量,建议在膳食中多摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪及其他营养素,而沃柑则可以作为零食或补充水分的方式来食用。
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