沃柑和香蕉哪个热量高

1.香蕉属于热量高的水果，碳水含量高，减脂要少吃，一根较小的香蕉净重70g，热量65大卡！

2.沃柑热量低，甜度高，一个大沃柑净重200g，热量88大卡！一天不要超过一个。