煮熟的苹果和生苹果哪个更营养(煮熟的苹果和生苹果哪个更有营养)

煮熟的苹果和生苹果哪个更营养(煮熟的苹果和生苹果哪个更有营养)

首页手机维修苹果更新时间:2024-12-05 22:51:16

煮熟的苹果和生苹果哪个更营养

当然是生苹果更有营养。煮熟的苹果由于在高温作用下破坏了苹果本身的一些营养成分,从而导致营养流失。而生苹果则更营养。

生苹果更有营养。生苹果保持了原有的营养成分,口感也好。煮熟的苹果,高温破坏了维生素的成分,而且也不似生苹果鲜脆爽口。

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