小米粥与豆浆的营养比较（小米南瓜粥和豆浆哪个好）

粥和豆浆这两种食物的营养价值都比较高，两者含有的营养成分含量也比较多，所以不能说明哪个营养价值更高，这两种食物对人体健康均有一定的好处。

小米粥和豆浆各有各的营养，谁也代替不了谁，早餐吃什么主要是看自己的喜好，爱吃粥，小米粥是不错的选择，它养脾胃，不爱吃粥可以喝豆浆，豆浆可以美容养颜 ，或者是小米粥和豆浆交换着吃。小米粥配不咸的小咸菜，豆浆配新出锅的油条，美味呀