茯苓小米粥最佳配方（小米茯苓煮粥的正确方法）

做法步骤：

第1步、提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。

第2步、薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。

第3步、大米提前淘洗干净，用水泡5小时。

第4步、把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。

第5步、把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。

第6步、米粒煮熟后放入洗好的陈皮。

第7步、按个人口味放入一些冰糖。

第8步、熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。

用料:薏米30克,茯苓20克,红豆20克,水1000毫升 将所有材料洗净控水 加入500毫升水, 置火上煮沸十分钟 加入剩下的500毫升水 再次煮沸10分钟 倒入先前的滤液中合并 倒入杯中饮用 所有材料无需事先浸泡饮用时不宜调味,方有祛湿之功效