糖尿病能喝小米南瓜粥吗（什么粥不升血糖）

糖尿病患者最好不要喝小米南瓜粥，尤其是一切粥类，因为粥经过水熬制之后，更容易被肠道吸收水解为葡萄糖，引起餐后血糖，控制不佳，使糖尿病人一天内血糖波动较大。同时糖尿病人不但不能喝粥，还应该控制每天的总热量，少食多餐，以低碳水化合物低脂肪，高纤维食物为主，不要吃含盐量过高甜食，戒烟戒酒，适当减轻体重并增加餐后运动量。