可以
如果小米隔夜泡的过程中存放在冰箱的冷藏室内,并没有出现变质,还可以吃,并且更容易煮烂,只是小米在泡完之后口感可能变差,也有可能会流失一部分养分。小米是一种粗粮,含有大量的膳食纤维,平时适量喝小米粥有一定刺激肠胃蠕动的作用。熬制小米粥时,可以通过慢火熬炖的方式,使小米粥更香。
可以
如果小米隔夜泡的过程中存放在冰箱的冷藏室内,并没有出现变质,还可以吃,并且更容易煮烂,只是小米在泡完之后口感可能变差,也有可能会流失一部分养分。小米是一种粗粮,含有大量的膳食纤维,平时适量喝小米粥有一定刺激肠胃蠕动的作用。熬制小米粥时,可以通过慢火熬炖的方式,使小米粥更香。
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