富含丰富的蛋白质,碳水化合物和维生素。小米栗子粥的营养价值,富含丰富的蛋白质,碳水化合物和维生素。矿物质。适量的食用小米栗子粥,能够为身体提供能量和营养物质
小米粥具有养胃,增加身体热气的效果,而板栗也有增强人体体质,补充人体能量的功能,所以小米与板栗一起煮粥,这样效果会释放的更好
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