小米粥是不可以降血糖的，建议糖尿病人可以多吃高纤维食物可以促进机体的糖代谢，如玉米，小麦，白菜，豆类制品，也可以多吃一些含糖较低的蔬菜，如冬瓜，南瓜，青菜，西葫芦，韭菜等，也可以多吃含糖量较低的水果，如西红柿，建议要戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物，
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