小米和银耳能在一起煮粥吗(小米跟银耳一起熬粥好不好)

小米和银耳能在一起煮粥吗(小米跟银耳一起熬粥好不好)

首页手机维修小米更新时间:2024-05-21 02:10:13

小米和银耳能在一起煮粥吗

小米和银耳能在一起煮粥的,具体做法就是,提前一夜把小米用水泡起,放到电冰箱冷藏室里面,第二天,把银耳泡一个小时,洗干净 ,捏成小块块,然后把小米洗干净冷水下锅煮,煮个五分熟的时候,把银耳放进去一起煮,再放几颗红枣就可以了

可以的。

小米含有蛋白质、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分。营养价值极高,适宜老人、孩子等身体虚弱的人作为滋补品食用。银耳的营养成分也是相当丰富的,银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等。

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