关于苹果山楂小米粥的做法如下:
材料:
- 小米:50克
- 苹果:1个(中等大小)
- 山楂:5颗
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备材料:将小米提前用清水浸泡约30分钟;苹果去皮去核,切成小块;山楂洗净,去核。
2. 煮小米:将浸泡好的小米放入锅中,加入适量的清水,开大火煮沸后转小火慢煮。
3. 加入苹果和山楂:当小米煮至半熟时(约15分钟),加入苹果块和山楂,继续煮。
4. 煮至软烂:持续煮至小米完全熟烂,苹果和山楂也变得软烂,这个过程大约需要20-30分钟。
5. 加糖调味:根据个人口味添加适量的冰糖,搅拌均匀,直到冰糖完全溶解。
6. 出锅:待冰糖完全融化后,即可关火,将苹果山楂小米粥盛出。
小贴士:
- 小米的浸泡可以缩短煮粥时间,使小米粥更加柔软。
- 苹果和山楂的加入不仅增加了粥的风味,还有助于消化。
- 根据个人口味,可以适量增减冰糖的量。
- 如果喜欢,可以在粥中加入少量的枸杞,增加营养价值。
- 为了保证粥的口感,建议使用新鲜的苹果和山楂。
苹果山楂小米粥是一道简单营养的甜品,适合早餐或下午茶时享用。