小米粥养胃的原理（小米粥养胃的正确方法）

因为它含有较高的营养价值，属于粗粮食物，含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，将小米熬成粥后则变成流质饮食，方便食用。