每天骑50公里自行车 一个月能瘦多少（每天骑60公里自行车能减肥吗）

一个月大概能瘦25斤左右。

这个问题回答主要包含以下几个方面。

第一，一天骑单车50公里，一个月能瘦多少，取决于个体的肥胖基础值，以及身体状况而定。

第二，一般来说，正常情况下，能够坚持每天骑单车50公里，而且是连续骑行的话，一个月大概能瘦25斤左右。当然，这个也是因人而异，不是绝对的。

每天骑行50公里的自行车一个月大约能廋到总体重的百分之五到八左右。这个要因人而异，骑行五十公里大约消耗1800卡路里，冬季消耗的少一点但是都是刚开始一周体重下降的较快，但是慢慢的就下降的不明显了，另外骑行后饮食也很重要，要迈开腿，管住嘴才行。