1.阿胶鸡蛋红糖水做法,阿胶炖鸡蛋红糖做法
1、用料:主料:阿胶粉10克;辅料:鸡蛋 一个红糖一勺
2、阿胶粉10g 加少量水;上锅蒸化
3、打入一个鸡蛋 开水冲开
4、加一勺红糖 搅拌均匀完成
2.鸡蛋红糖水的做法,喝红糖鸡蛋的3大禁忌
1、在锅里放入适量的清水烧开。红枣洗净去核。把鸡蛋打到煮开的水里,转小火。待水再开时放入红枣,红糖,用小火煮15分钟即可使用。出锅食用。
2、鸡蛋的营养价值很高,富含优质蛋白,还含有多种维生素和矿物质,蛋黄中还含有大量的卵磷脂,叶黄素,玉米黄素等多种具有保健价值的营养素和植物活性成分。
3、但红糖最主要成分是蔗糖,还有微量元素,单糖等成分。不过蔗糖大部分属于双糖,吃进去之后很容易被分解成葡萄糖和果糖,升血糖速度很快,如果吃多了都会增加肥胖,龋齿,慢性疾病等风险。
3.当归鸡蛋红糖水的做法,当归煮蛋一个月吃几次
1、将鸡蛋放入水中煮熟,当归泡水,洗净切片。
2、将煮好的鸡蛋放到冷水中,锅内重新倒入清水。
3、加入当归,大火煮开,鸡蛋剥壳戳几个小洞,和红糖一起放入锅中,煮熟盛出即可。
4、煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳,用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋。
4.鸡蛋红糖水的正确做法,红糖鸡蛋水正确做法
1、食材:鸡蛋2个、水450克、芝麻油20克、红枣6克、红糖15克、龙眼干30克、生姜2~4片、红曲酒10克、枸杞子5克。
2、热油煎鸡蛋煎熟用锅铲改小块。
3、把所有食材都倒到锅里烧开。
4、烧开之后加入红糖搅拌几下。
5、满满的龙眼和红糖味出锅即可。
5.当归鸡蛋红糖水的家常做法,当归鸡蛋红糖水做早餐好不好
1、先将鸡蛋放入水中煮熟,当归泡水,洗净切片。
2、将煮好的鸡蛋放到冷水中,锅内重新倒入清水。
3、加入当归,大火煮开,鸡蛋剥壳戳几个小洞,和红糖一起放入锅中,煮熟盛出即可。
4、煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳,用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋。