1.面部拨筋的手法图解,面部拨筋的五种手法
1、以面部淋巴排毒的方式涂油，并用拇指安抚。
2、开穴，双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、 瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。
3、拨筋，双手由一侧脸开始拨起，一手持拨筋棒另一只手配合。用拨的手法，由心区——肺区——安眠特效区(肾区——偏头区——肝区。
4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。
5、以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区(眼下肾区;然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。
6、以拨的手法由腰区——胃区(鼻翼——足区——小肠区——颜面区;配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，法令纹做重点提升。由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。
7、以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区;配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/膀胱区。
8、由下颌处做面部提升。
2.面部拨筋的好处,面部拨筋4年后的皮肤
1、脸上拨筋是中医的一种治疗方法，大体的操作方法是先做面部的清洁，然后再给予补水 面膜，最后再进行面部的穴位按摩，包括球后穴、鱼腰穴、听宫穴等穴位。通过拨筋可以畅通气血，疏通经络，能够促进深层毒素的排出，加速皮肤的新陈代谢，从而能够起到美白的效果，可以使皮肤富有弹性和光泽。
2、除此之外，还有一定的消除疲劳和保健作用，能够通过拨筋来调节脾胃功能，预防面色发黄和衰老的情况出现。经常做脸部拨筋，也有可能会出现一些副作用，比如容易导致皮肤缺水，所以在进行拨筋治疗之后需要注意给皮肤多补水。
3.拨筋的好处,拨筋的十大好处
1、拨筋疗法可以松解肌肉的筋结，疏通经络的代谢，调节人体的气血循环，具有补虚泻实的作用。面部拨筋时可以促进面部的血液循环，加速面部经络中堆积的代谢产物及毒素排出，使面色显得红润有光泽。
2、肩颈部拨筋时可改善由颈椎病导致的肌肉僵硬、酸痛、活动障碍，使椎动脉扩张，增加椎动脉的血流量，进而促进脑部组织的营养供应，改善头痛头晕的症状。腰骶部及四肢部位拨筋，可以改善肌肉代谢，减轻多余的脂肪在局部的堆积，具有减脂塑形的作用。
4.面部拨筋有什么好处,长期脸部拨筋能淡斑吗
1、脸上拨筋是中医的一种治疗方法，大体的操作方法是先做面部的清洁，然后再给予补水面膜，最后再进行面部的穴位按摩，包括球后穴、鱼腰穴、听宫穴等穴位。
2、通过拨筋可以畅通气血，疏通经络，能够促进深层毒素的排出，加速皮肤的新陈代谢，从而能够起到美白的效果，可以使皮肤富有弹性和光泽。
3、除此之外，还有一定的消除疲劳和保健作用，能够通过拨筋来调节脾胃功能，预防面色发黄和衰老的情况出现。
4、经常做脸部拨筋，也有可能会出现一些副作用，比如容易导致皮肤缺水，所以在进行拨筋治疗之后需要注意给皮肤多补水。
5.面部拨筋真的有用吗,面部拨筋的十大害处
1、面部拨筋真的有用，脸上拨筋很好。
2、可以疏通经络、畅通气血、加速新陈代谢，排出面部毒素，美白淡斑、提升面部轮廓，让皮肤从内到外紧实红润通透有光泽，能加强皮肤抵抗力，可以预防过敏。脸上拨筋可以调节心脏的供血情况，通过调节心经来让皮肤干燥的情况得以改善。
3、还可以调节肺功能问题引起的皮肤毛孔粗大现象。通过调节脾脏来解决面色发黄，缺乏营养的状态。除了这些美容作用，还有强身健体，消除疲劳的作用。
