天天吃肉不吃主食会瘦吗(每天只吃菜和肉不吃主食能瘦吗)

天天吃肉不吃主食会瘦吗(每天只吃菜和肉不吃主食能瘦吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-03-28 05:55:24

天天吃肉不吃主食会瘦吗

不会。天天吃肉不吃主食不但不会瘦有可能会越来越胖,因我们每个人每天都必需要补充各种营养,食物要多样化,光靠吃肉是不会变瘦的。

会瘦,但为了你的健康着想,我不建议你这样做。如果你只吃肉而不吃主食,可能会导致摄入的热量不足,从而导致体重减轻。但是,长期只吃肉而不吃主食会导致身体缺乏必要的营养素,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,这可能会影响身体的健康状况。

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