跆拳道绿蓝带考级内容主要包括以下方面：
1. 基本动作：包括拳、腿、步等基本动作的正确姿势、动作要领、动作组合和封闭式动作等。
2. 身法与步法：包括站立、前进、后退、侧步、转身、起落之身法和步法。
3. 招式与套路：包括攻击和防守的招式、技术和套路，如踢、打、跳、滑、扑、挑等。
4. 实战技巧：包括招式的变化、实战的技巧、技术的应用等。
5. 理论知识：包括跆拳道的知识、规则、道德、历史等方面的基本知识。
6. 特殊技术：如自卫技术、实用技术、器械技术等方面的技术。
7. 体能测试：包括耐力、力量、速度、协调等方面的测试。
总之，跆拳道绿蓝带考级内容是比较全面的，需要花费一定的时间和精力进行学习和练习。
跆拳道的绿蓝带考级内容通常包括以下方面的技术和知识：
基本动作：包括站立姿势、行走步法、基本踢腿、基本拳法等。
基本防御技术：包括躲避、格挡、闪避等基本的防御动作。
基本组合技术：将基本动作和防御技术组合起来，形成连贯的攻防动作。
基本跆拳道套路：学习一些基本的跆拳道套路，通过套路的练习来提高技术的连贯性和流畅度。
实战技术：学习一些实用的实战技术，包括近身格斗、扑击、投技等。
跆拳道规则和礼仪：了解跆拳道比赛的规则和裁判要求，学习跆拳道的礼仪和道德准则。
身体素质训练：进行一些身体素质训练，如灵活性、力量、耐力等方面的训练。
具体的考级内容可能会因不同的跆拳道流派和教练的要求而有所不同。建议您咨询您所在的跆拳道俱乐部或教练，以获取更准确的考级内容和要求。
