孩子不吃蔬菜水果怎么办（孩子不吃蔬菜怎么办8招教你解决）

孩子不吃蔬菜是很常见的问题，需要多方面解决。

首先，可以尝试给孩子不同的蔬菜，创造出更多的口味和口感选择。

其次，可以尝试把蔬菜混入孩子喜欢吃的食物中，比如把蔬菜做成饺子馅、焯水后拌入面条等等。

还可以让孩子参与到蔬菜的挑选、准备和烹饪过程中，增加他们的兴趣和参与度。

最后，可以寻求专业的医生或营养师的帮助，设计更科学的膳食方案，确保孩子获得足够的营养和健康成长。

小孩不爱吃水果和蔬菜，家长可以与小孩进行沟通，以漫画、图片、故事等方式，讲述不爱吃水果和蔬菜的危害，鼓励小孩积极、主动进食。

同时如果小孩不爱吃水果和蔬菜，可以尽量把这些水果和蔬菜做得好看一些，将五颜六色的水果放在一起做拼盘，也可以借助一些模具，把水果切成不同的形状，来提高小孩的兴趣，引导小孩慢慢接受，平时在与小孩共同进餐时，作为家长也要树立好榜样，多吃水果、蔬菜，且尽量不要挑食，给小孩讲一些多吃水果蔬菜的好处，让小孩慢慢从心里接受。