主料 金针菇200克 莲藕150克 辅料 花生油15毫升 盐1克 蒜苗30克 酱油10毫升 胡萝卜15克 金针菇炒藕片的做法 1. 准备食材 2. 将金针菇用水焯一下 3. 莲藕焯一下 4. 热锅放油，放入蒜苗爆出香味 5. 放入金针菇翻炒几下 6. 放入藕片翻炒几下 7. 放入酱油 8. 放入胡萝卜翻炒几下 9. 加入盐炒匀即可 10. 先将莲藕片摆入盘中，再将金针菇放在中间即可 烹饪技巧 莲藕切片后先用水泡一会，炒的时候要旺火快炒
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