一样高
虾和牛肉的蛋白质一样高,原因如下:
100g虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高。
100g牛肉中蛋白质占20%是20g。它氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力。
一样高
虾和牛肉的蛋白质一样高,原因如下:
100g虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高。
100g牛肉中蛋白质占20%是20g。它氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力。
虾肉的营养价值高于牛肉。1. 虾肉富含高质量的蛋白质、矿物质...
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牛肉和虾都好。牛肉的营养价值非常高,牛肉具有滋养身体的作用,...
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