牛肉和大虾都挺好的,都属于优质蛋白,只不过牛肉的纤维稍微粗一点,不太容易消化,而大虾的肉质更细嫩,更容易消化,适合老人和孩子吃。
牛肉和大虾营养价值都很高,但是牛肉的纤维粗一些,虾肉更为细嫩,并且蛋白的含量很高,脂肪的含量很低,并且都是不饱和脂肪酸。
牛肉和大虾都挺好的,都属于优质蛋白,只不过牛肉的纤维稍微粗一点,不太容易消化,而大虾的肉质更细嫩,更容易消化,适合老人和孩子吃。
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虾肉的营养价值高于牛肉。1. 虾肉富含高质量的蛋白质、矿物质...
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