在家或办公室里有什么材料能代替杠铃或者哑铃上斜卧推凳吗

在家或办公室里有什么材料能代替杠铃或者哑铃上斜卧推凳吗

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 22:20:24

在家或办公室里有什么材料能代替杠铃或者哑铃上斜卧推凳吗

两张等高的桌子分开,当双杠用,一样能练胸。

如果坚持想仿照哑铃斜卧推的话,可以找一只手容易拿且有一定重量的物品代替。我用的是板砖,哈哈。杠铃这种大重量的话家里暂时没条件弄。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.