3岁宝宝总是便秘怎么办才好的呢（3岁宝宝便秘怎么调理最快最有效果）

宝宝总是便秘，一般情况下都是由于肠道菌群失调导致，可以给孩子服用一段时间益生菌，比如说双歧杆菌。平常要多给孩子吃蔬菜水果，多喝白开水，肥甘厚腻性食物尽量少给孩子吃，经常给孩子做做腹部按摩，用右手四指以肚脐为中心顺时针旋转按揉腹部，促进胃肠蠕动，加快排便排气。